Nota do editor: Este texto foi verificado pela dra. Marina Basina, professora associada da Universidade de Stanford. Ela é endocrinologista clínica e pesquisadora com foco em tecnologia e cuidados com o diabetes. A dra. Basina é membro de vários conselhos da área da saúde, de organizações da comunidade de diabetes e faz parte do Conselho Científico da Beyond Type 1.

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Você já pode ter ouvido falar que o glucagon não é eficaz para tratar hipoglicemias se você tiver consumido bebidas alcoólicas. Mas por que o glucagon não funciona com o álcool? Acontece que existem processos biológicos que prejudicam a efetividade do glucagon quando você bebe. Entender esses processos pode ajudá-lo a controlar a situação.

O álcool e o seu corpo

Em primeiro lugar, vamos lembrar como o nosso corpo processa o álcool. Quando você bebe, seu corpo identifica o álcool como um veneno e passa ao fígado a tarefa de “desintoxicá-lo”. O processamento de cada bebida leva de uma hora a uma hora e meia. Infelizmente, isso significa que o trabalho principal do fígado, regular os níveis de açúcar no sangue por meio da conversão dos estoques de glicogênio em glicose e liberando-a em sua corrente sanguínea, não é realizado de maneira tão eficaz. Assim, consumir bebidas alcoólicas pode deixar a sua glicemia fora de controle, muitas vezes trazendo riscos de hipoglicemia (ou “hipo”).

“Existem recomendações sobre quantidades seguras de etanol (álcool) para homens e mulheres (veja abaixo)”, afirma a endocrinologista Marina Basina, “mas não há um limite específico acima do qual o glucagon perde a eficácia. Isso depende da saturação individual da enzima.”

“Consumir regularmente pequenas quantidades é mais seguro do que beber em binge (consumo de altas quantidades de álcool em um período curto de tempo)”, fala a dra. Basina.

Quais são os limites “seguros” para o consumo de álcool?

Para homens: 2-3 unidades por dia
Para mulheres: 1-2 unidades por dia
1 unidade = 8 a 10 gramas de etanol

Como o glucagon funciona?

O glucagon é um hormônio produzido pelo pâncreas que tem a função de aumentar os níveis de açúcar no sangue. Quando o pâncreas funciona normalmente, o corpo libera esse hormônio quando a glicemia está muito baixa e: 1. avisa o fígado para quebrar glicogênio; 2. ativa a gliconeogênese; ou 3. quebra gorduras armazenadas em ácidos graxos.

Para pessoas que vivem com diabetes tipo 1.

Por que o glucagon não protege de uma hipo quando há consumo de álcool?
O glucagon corrige baixos níveis de açúcar no sangue por estimular o fígado a quebrar glicogênio. No entanto, como falamos acima, quando você bebe o fígado passa a desintoxicar o seu corpo de álcool. Em vez de seguir os sinais emitidos pelo glucagon avisando-o para produzir mais glicose, o fígado continua a agir contra o álcool em seu sistema, o que faz com que o glucagon administrado seja inútil.

Então… o que eu posso fazer para prevenir uma hipo se for consumir bebidas alcoólicas?
Se você estiver correndo o risco de passar por um evento de hipo enquanto bebe, coloque alguns carboidratos de ação rápida em seu sistema: um pouco de suco, refrigerante, um lanche, etc. Veja abaixo uma lista rápida de coisas que você pode fazer para se proteger de uma hipo quando for consumir bebidas alcoólicas:

• Não beba se estiver de estômago vazio
• Controle o álcool que consumir
• Continue medindo a glicemia e fazendo os ajustes necessários
• Se os seus níveis de açúcar no sangue ficarem baixos, coma um carboidrato de ação rápida
• Faça um lanche com carboidrato antes de dormir

Certifique-se de conhecer os riscos associados ao diabetes antes de consumir bebidas alcoólicas e fazer isso de forma consciente com relação à saúde.